Առավել արդյունավետ ժողովրդական միջոց նիհարելու համար

Համար ավելորդ կիլոգրամների դեմ բոլոր միջոցներն արդարացված են. Որպեսզի ձեռք բերել սիրելի, տղամարդիկ եւ կանայք դիետա են պահում, խմում են հատուկ ցուցանակներ, եւ հավելում, զբաղվում են սպորտով: Ժողովրդական միջոցների համար օգտագործում են մարդիկ, ովքեր նիհարում է, այնքան հաճախ, ինչպես և մնացած մեթոդները ։ Դրանք գործում են արդյունավետ, գրեթե չունի հակացուցումներ և չեն առաջացնում կողմնակի երևույթներ:

Մասին տնային մեթոդների

Ժողովրդական միջոցների համար ոչ միայն պայքարում են ավելորդ քաշի, այլև օգտակար է առողջության համար ։ Բնական եւ օգտակար է: Են վերաբերվում:

• բուսական թեյեր, թուրմերը և настои; • փաթաթում; վաննաներ; • բնական հյութեր; • բնական արտադրանք, ускоряющие նյութափոխանակության նպաստող կորստի կգ.

Կիրառելով ժողովրդական մեթոդները, չպետք է ակնկալեն արագ արդյունք ։ Նիհարում: այսպիսով կամաց-կամաց, բայց նկատելիորեն ամրապնդվում է իմունիտետ, բարձրանում է տոնուսը, մարմինը դառնում է տոկուն. Եթե անհրաժեշտ է հեռացնել մեծ թվով կգ, ապա նշված ուղիներ նվազեցնել քաշը պետք է կիրառվեն համալիրում դիետայի եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ.

Խոտ անկախության գեղեցիկ կաղմվածքի

похуд1

Առավել արդյունավետ ժողովրդական միջոց է. - դա դեղաբույսեր. Քաշի նվազեցման համար խմում տարբեր բուսական թուրմերը, թուրմ եւ թեյեր, որոնք կարող են բաղկացած է մեկ մշակույթի, այնպես էլ բուսական խառնուրդ բաղադրիչների. Խոտաբույսեր համար բաժանվում են մի քանի խմբերի, դա է:

Diuretics. Նրանց է վերաբերում երիցուկ, horsetail, կռատուկ, թերթ брусники, եզան լեզու, толокнянка, արջի ականջները, цикорий եւ շատ ուրիշներ. Այս խոտ հավաքում հեղուկ է մարմնի, հանում վնասակար նյութերը, որ ազդում է քաշի կորուստ. Երկար ժամանակ այս խոտ է օգտագործել չի կարելի, քանի որ մեծ կորուստ հեղուկի կարող է հանգեցնել ջրազրկելը, ապակայունացնել գործառույթները երիկամային համակարգի, կարող է առաջացնել լուծ է, եւ վատ ինքնազգացողության վրա: Բացասական կերպով է անդրադառնում արյան շրջանառությունը. • Слабительные. "Բույսերի այս կատեգորիան վերաբերում է крапива, senn, անիսոն, հաչել ծովային բեքթորն հատապտղի, licorice, չիչխան, երեքնուկ. Խոտ դրական է ազդում перистальтику, нормализуют աղիների գործունեությունը, նպաստում է մաքրմանը. Երկար ժամանակ նրանց օգտագործել չի կարելի, քանի որ դա կարող է հանգեցնել հետագա запорам, ջրազրկելը. • Zhelchegonnyie. Այս կատեգորիան դեղաբույսերի հաճախ օգտագործվում է պատրաստում ռոնալդուի տրանսֆերի համար. Այստեղ վերաբերում է пижма, bessmertnik, եգիպտացորենի stigmas, խտուտիկ, расторопша, барбарис, volodushka. Այդ բույսերը ազդում օքսիդացում լիպիդների, ինչի արդյունքում ճարպը ավելի լավ է մարսվում. Ստացվող ճարպեր են փոխակերպվում է էներգիայի և չեն հասցնում осесть մարմնի վրա. Խոտ стабилизируют արտադրություն դառնություն եւ նրա համայնքապետարանների. Դրական է ազդում լյարդի գործունեությունը և աշխատանքը, լեղապարկի. • Подавляющие ախորժակը. Այս բուսական դեղերի վաղուց և հաջողությամբ օգտագործում են նիհարել ։ Նրանց վերաբերում է կտավատի սերմ, дягиль, արմատ алтея, ջրիմուռ. Նրանցից պատրաստում են թուրմերը, թեյեր և настои. Դրանց կիրառման մարդ ավելի քիչ է ուտում, ինչի արդյունքում նվազում է քաշը. Խոտ ստեղծում են կեղծ զգացողությունը, նվազեցնում են սովի. • Calming. Այս խոտ գործուն են այն դեպքում, եթե քաշի ավելացումը կապված է սթրեսի, դեպրեսիայի, քան մարդը սկսում է շատ ուտել. Այս դեպքում ընդունելության տվյալների բուսական բաղադրիչների հանգստացնել մարդու եւ կանխել ավելորդ հնարքներ սնունդ. Ժողովրդական միջոցներ նիհարելու համար հարկավոր է օգտագործել խելամիտ և միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ դրանցից շատերը ունեն հակացուցումներ ։

Ժողովրդական միջոցներ նիհարելու համար հարկավոր է օգտագործել խելամիտ և միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ դրանցից շատերը ունեն հակացուցումներ ։

Բաղադրատոմսեր բուսական վճարների

похуд2

Որպես կանոն, արդյունավետ ժողովրդական միջոց է նիհարելու ենթադրում են օգտագործում բուսական հումքի. Եղանակների կիրառման դեղաբույսերի քաշի նվազեցման համար բազմաթիվ, ստորեւ բերված են բաղադրատոմսեր առավել արդյունավետ отваров:

Արգանակ-ից кукурузных ryilec. Որ նրա երկրպագուները վերցնում են 15 գ кукурузных ryilec եւ լցվել նրանց անկախությունը (250 գ). Բաղադրությունը տիրապետում է ջրային բաղնիք և ticking ներքեւ, 20 րոպե: Արգանակ процеживают եւ ընդունում են ուտելուց առաջ, երեք ճաշի գդալ. • Արգանակ ծովային բեքթորն հատապտղի. Թեյի գդալ ծառի կեղեվ ծովային բեքթորն հատապտղի վրա ավելացնում են 150 գ ջուր ։ Խոտ տիրապետում է վառարանով եւ խաշած կես ժամ. Դրանից հետո արգանակ պետք է նստել, հետո նրա процеживают և ըմպում ճաշասենյակ գդալ գիշերը. Крушина կարգավորում է աղիների աշխատանքը, նպաստում է մաքրմանը. Գործում է նրբանկատորեն և հրահրում է լորձաթաղանթի գրգռում է աղիների և ստամոքսի. • Վուշե ներարկման. Որ նրան պատրաստել, կտավատի սերմեր լցվել բաժակ кипятка. Դնում է մի փոքր կրակ, որտեղ դիմանում երեսուն րոպե: Ստացված միավորների քան այս պահին համոզված բաժանում են երեք մասի, որոնք ընդունում են երեք անգամ մեկ օր, մինչեւ կերակուր. • Բուսական արգանակ. Որ այն պատրաստել են վերցնում արմատները dandelion եւ սերմեր фенхеля, 15 ք. նրանց ավելացնել ճաշի գդալ անանուխի և ծովային բեքթորն հատապտղի (60 գ). Травяную խառնուրդ վրա ավելացնում են կես լիտր кипятка. Արգանակ օգտագործում են սոված փորին քսան րոպե ուտելուց առաջ: • Ներարկման են ուրցի. Ճաշի գդալ չաման վրա ավելացնում են 0,5 литром кипятка. Հզորությունը ամուր փակում են կափարիչով, укутывают եւ թողնում настаиваться. Չէի процеживают, բաժանում են չորս մասի և օգտագործում օրվա ընթացքում: • Արգանակ-ից mat'-i-machehi եւ ճիպոտ. Պատրաստելու համար տվյալ отвара վերցնում են 20 գ մայրը և խորթ մայր եւ տերեւների ճիպոտ. Նրան հավելում են, որ տերեւները blackberry, քանակի 100 ք. Травяную խառնուրդ է լցվել լյովիկի", եւ խմել առավոտյան սոված փորին. Դա միջոց է, նվազեցնում է ախորժակը.

Յուրաքանչյուր խոտ, կիրառվող ի отваре, ունի իր անհատական հատկություններով. Եթե խառնուրդ է, որն օգտագործվում է միանգամից մի քանի դեղաբույսերի, ապա նման միջոց գործում է համալիր, միաժամանակ մի քանի ուղղություններով: Օրինակ, այն կարող է հանգստացնել, հանդարտեցնել ախորժակը և դուրս բերել ավելորդ ջուրը մարդկային օրգանիզմի համար:

Կոճապղպեղ, քաշի նվազեցման համար

похуд3

Քաշի նվազեցման համար հաճախ օգտագործում են ginger. Այս արմատը օգտագործվում է ժողովրդական բաղադրատոմսեր համար, որպես ըմպելիքների, որոնք ոչ միայն հագեցնում է ծարավը, այլև նպաստում է ոչնչացման կգ. Ամրապնդում են իմունային համակարգը:

Կոճապղպեղ համար օգտագործում ձեւով է օգտակար ։ Սկսել հարկավոր է կես բաժակ օրը, աստիճանաբար մեծացնելով դեղաքանակ կես լիտր օրական:

Եթե ավելորդ քաշի շատ է, ապա խորհուրդ են տալիս համատեղել կոճապղպեղ սխտորով. Այս թեյի մեջ մտնում է իմբիրի արմատ ու սխտոր (երկու зубчика). Պատրաստելու համար խմիչքը մաքրում են կոճապղպեղի արմատ եւ սխտոր ։ Բաղադրիչները մանր нарезают կամ трут է օգնել. Ստացված խառնուրդ դրված է կարողությունների և լցվել է կազմակերպել. Կես ժամ թեյ настаивается, որից հետո նրա процеживают եւ խմում.

Լավ ginger թեյ զուգորդվում հիլ եւ անանուխ. Որ նրան պատրաստել, վերցնում է 60 գ անանուխի տերեւները, մի քիչ հիլ, իմբիրի արմատ (մոտ 4-5 սմ), ավելացնել 70 գրամ կիտրոնի և նարնջի հյութ: Առաջին հերթին մանրացված տերեւները անանուխի, ապա նրանց ավելացնել ginger եւ հիլ. Բոլոր լցվել է կազմակերպել, որից հետո արգանակ պետք է նստել է մոտ կես ժամ: Խմել процеживают, заправляют կիտրոնի հյութ եւ նարնջագույն. Օգտագործում են սառը վիճակում:

Նեխուր ձեռք բերելու համար գեղեցիկ կաղմվածքի

похуд4

Շատ արդյունավետ ժողովրդական միջոց է. – դա նեխուր. Դիետոլոգները գտնում են այս ապրանքի կատարյալ համար, քաշի կորուստ. Բուսական շատ օգտակար է օրգանիզմի համար. Պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ.

Դիետոլոգները պնդում են, որ նեխուր կարելի է առանց մտավախություն կա, ամեն օր և ցանկացած քանակությամբ. Նեխուր կարելի է փոխարինել չաղ սնունդ. Չի պահպանելով դիետա եւ ալկոհոլը խանգարում է օստեոպորոզի զարգացմանը ուտեստներ նեխուր ամեն օր, կարելի է հասնել կայուն քաշի 1-2 կգ շաբաթական.

Օգտագործումը ժողովրդական միջոցների տնային պայմաններում նիհարելու համար չի կարող լինել առանց հյութ նեխուր. Նա ամբողջովին կլանված մարմնի կողմից և պարունակում է մեծ քանակությամբ արժեքավոր նյութեր. Հյութ խաղողի հյութ խմել մաքուր տեսքով ։ Կարելի է այն խառնել հյութեր մյուս բանջարաբոստանային մշակաբույսերի հետ ։

Օգտակար է նիհարել ապուր նեխուր. Դրա պատրաստման համար վերցնում են:

• նեխուր արմատ - 300 գ; • կաղամբ – 150 գ; • գազար – 100 գ; սոխ – 100 գր.; • բուլղարական պղպեղ – 100 գր.; • լոբի – 100 գ.

Ապուր заправляют բաժակ լոլիկի հյութ, կանաչի եւ համեմունքներ.

Դեռևս նեխուր կարելի է աղցաններ և եփել burgers. Բուսական ներկայացնում են ձուկ կամ միս. Ներկայացնելով նեխուր ձեր ամենօրյա դիետայի, նույնիսկ առանց լրացուցիչ ջանքերի կարելի է տեղափոխել քաշը մեռյալ կետից ։

Խնձորի քացախ է նիհարել

похуд5

Մեկը գործուն ժողովրդական միջոցների համար տնային պայմաններում է խնձորի քացախ խնձորօղի. Կիրառում են այս ապրանքի նիհարել են մեջը եւ наружно.

Ներքին օգտագործման մի բաժակ ջուր են վերցնում թեյի գդալ քացախ ։ Խմում են խմել երկուսից երեք անգամ ամեն օր, րոպե, երեսուն մինչև հիմնական սնունդ. Բարելավման համար համային հատկանիշների-ին ստացված խմիչքը ավելացնել մի քիչ մեղր ։

Խնձորի քացախը կարող է վնասել ատամի էմալը, ուստի օգտագործել խմել ցանկալի միջոցով ծղոտը. Ապրանքը չի օգտագործում են гастрите, язве եւ այլ հիվանդության է ստամոքս-աղիքային գոտի.

Բաղադրատոմսեր ժողովրդական միջոցների համար կան տարբեր են. Նրանք հիմնականում ենթադրում են օգտագործում օգտակար և բնական արտադրանք, որոնք բերում են զգալի օգուտ օրգանիզմին:

Պարուրումներ

Շատ գործուն ժողովրդական միջոցների համար - բոլորի համար: Այս մեթոդը օգնում է պայքարել ոչ միայն ավելորդ քաշի, այլև մահացել է դնում ցելյուլիտի. Տնային պարուրումներ խթանում են փոխանակման գործընթացները epidermis, բարելավում է արյան շրջանառությունը: Վերականգնում և լավ մաքրում է մաշկի ծածկույթը. Հանում վնասակար նյութեր և նպաստում օրգանիզմի մաքրմանը.

Ժողովրդական միջոցների համար որովայնի ենթադրում են օգտագործում հենց պարուրման համար: Որոնք դարձնում է ավելի ձիգ որովայնի շրջանում և նպաստում նվազում է ճարպային կուտակումներից: այս գոտում:

Պարուրումներ ունի մի շարք հակացուցումներ ։ Այնպես որ, ընթացակարգի չի դիմել խնդիրների գինեկոլոգիայի և հղիության ժամանակ: Չի կիրառում ընթացակարգը հիվանդությունների դեպքում սիրտ-անոթային աշխատակազմի, варикозном ընդլայնման երակային և եթե նկատվում է բարձր ջերմաստիճանը.

похуд6

Մերսում ՝ տնային պայմաններում կարող է լինել:

• медовым; • масляным - արվում հիմնված է ձիթապտղի և миндального յուղեր. • algae - ընթացակարգերը օգտագործվում են տերեւները ламинарии; • глиняным - անցկացվում է խառնուրդ է դարչինի հետ կավով; • մանանեխի - խնդրահարույց տեղերը պարտադրել մանանեխը մեղրով; • օգտագործելով կեղտ համար ընթացակարգեր են վերցնում косметическую կեղտը.

Ցանկացած խառնուրդ, որը նախատեսված է բոլորի համար, կարելի է ավելացնել եթերային ցիտրուսային յուղերի.

Վաննաներ, որոնք օգնում են նվազեցնել քաշը

Ժողովրդական միջոցների համար արձագանքներ է ստանում տարբեր են. Ոմանք պնդում են, որ էկրանավորման օգնում է արագացնել նյութափոխանակության, տեղափոխել քաշը մեռյալ կետից ։ Մյուսները ասում են, որ համակել է ժողովրդական մեթոդների., քանի որ դրանք բացարձակապես անարդյունավետ, իսկ դրանց միջոցով կարելի է վերականգնել միայն 2-3 կգ:

Է արդյունավետ մեթոդների նիհարելու են վերաբերվում եւ բաղնիք. Նրանք տարբերվում են միմյանց կազմին եւ կարող է կիրառվել, երբ տարբեր աստիճանի ճարպակալում: Քաշի նվազեցման համար օգտագործվում է հետևյալ տեսակները լոգանքի համար:

Hvoinaja. Բուժում է ճարպակալումը: Բարելավում է մաշկի կառուցվածքը derma. Ամրացնում է անոթները. Նրա անցկացման կիրառում են բնական хвою և փշատերևային. Ջրի ջերմաստիճանը ոչ ավելի, քան 35 Աստիճան է: Տևողությունը ընդունելության վաննաներ հավասար է տասնհինգ րոպե: Դասընթաց – 15 լոգանքի համար. Ընթացակարգերը իրականացվում են մեկ օր անց. • Gorchichnaja. Մաքրում է օրգանիզմը վնասակար նյութերից, խթանում են քրտնարտադրությունը, օգնում է վերացնել քաշը. Մեկ լոգանք են վերցնում, 100 գ մանանեխի փոշու. Լոգանք ընդունում են քնելուց առաջ, ողջ տասնհինգ րոպե: • Содовая. Է լոգանք ավելացնել 300 գր աղ, 200 գր սովորական խմորի սոդա. Պրոցեդուրայի տեւողությունն է 10 րոպե: Հետո բաղնիք անհրաժեշտ է укутаться ջերմ վերմակ եւ պառկել քնելու: • Մեղրային. Կիրառվում է պատրաստում ռոնալդուի տրանսֆերի համար. Կայունացնում է նյութափոխանակությունը ։ Դրական է ազդում սիրտ-անոթային աշխատակազմը եւ կենտրոնական նյարդային համակարգը ։ Մաքրում է մարմինը տոքսիններով. Մեկ լոգանք վերցնում են մեկ բաժակ մեղր: Ջրի ջերմաստիճանը 40 Աստիճան է ։ Ժամանակը ընդունման վաննաներ 10 րոպե. • Krahmal'naja. Է լոգանք ընդունում է չորս ճաշի գդալ картофельного օսլայից եւ թեյի գդալ գլիցերին. Պրոցեդուրայի տեւողությունը չպետք է գերազանցի քառորդ ժամ ։ • Оливковая. Բաղնիք ավելացնելով երեք ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ. Տեւողությունը 25 րոպե է: • Բերեզովայա. Рассасывает հատվածում առկա է ճարպային կուտակում, վերականգնում է ջրային և saline փոխանակում: Խթանում է արյան շրջանառությունը: Որպես հումք լոգանքի համար վերցնում են 600 գ տերեւների եւ երիտասարդ ելունդների ճիպոտ. Դրանց վրա ավելացնում են եռման ջրով, պնդում է, պետք է քամել և այդ տեսքով ավելացվել է լոգանք. Ժամանակ լոգանքի - 15 րոպե:

Յուրաքանչյուր թվարկված լոգանքի նպաստում է նիհարելուն: Դրական կերպով ազդում են առողջական վիճակը: Օգնում է բարելավել արդյունքը. Սակայն կիրառելով միայն վաննաներ, զգալիորեն նիհարել անհնար է, ուստի ջրային պրոցեդուրաներ, ավելի լավ է համատեղել դիետայի եւ այլ մեթոդներ նիհարելու.

похуд7

Բաղնիք

Կիրառումը ժողովրդական միջոցների համար տնային պայմաններում նպաստում է քաշի նվազեցմանը. Հատկապես նպաստում է վերջինիս ռուսական բաղնիք. Банная գործընթացը տանում է այտուցվածությունը, լավացնում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է մաշկի ընդհանուր վիճակը նպաստում է այրման ճարպային կուտակումներից. Հարմար է կանանց համար, ովքեր երազում են ազատվել ցելյուլիտի.

Նիհարելու համար օգտագործելով բաղնիքներ անհրաժեշտ է առավոտյան խմել կանաչ թեյ կամ հյութ. Կա մի բան, ճաշից առաջ, չի կարելի ։ Օրվա կեսին պետք է այցելի բաղնիք, եւ ինչպես պետք է լողանալ այնտեղ, երեք զանգի. Ավարտին ընթացակարգերը կարելի է լվացվել սառը ջրով ։ Այդ օրը կարելի է ճաշ բանջարեղենով, եփած կամ թարմ, եւ հավի ֆիլե.

Որ դեռ կարելի է օգտագործել?

Որոշ զարմանա, երբ իմանում են, որ մեկը արդյունավետ ժողովրդական միջոցների համար տնային պայմաններում համարվում է էրիկա. Այն օգնում է մաքրել աղիքները, կարգավորում է նյութափոխանակությունը գործընթացները, մաքրում է օրգանիզմը, նպաստում է քաշի նվազեցմանը.

Առողջ քուն ու ծիծաղ նույնպես նպաստում են կորցնել կգ. Չէ ՞ որ выспавшийся մարդ քիչ է անհանգստանում է, հանգիստ, եւ ոչ թե ենթարկվում է սթրեսի. Կարող է վերահսկել իր ախորժակը եւ ավելի քիչ է ուտում ։

Նույնիսկ առավել արդյունավետ ժողովրդական միջոց է նիհարելու (ակնարկներ այն նաեւ ընդգծում են) չեն կարող տալ այն արդյունքը, որ տալիս են դիետայի եւ ֆիտնես. Ուստի, նախքան նրանց դիմելը, պետք է ծանրութեթև անել բոլոր կողմ եւ դեմ է խորհրդակցել բժշկի հետ-диетологом.

Դժվար է ասել, ինչ ժողովրդական միջոց նիհարելու համար ամենալավն է ։ Ամենայն հավանականությամբ, այն է, որ չի վնասում է առողջությանը ։

25.07.2018