դիետայի օգնությամբ փաթաթում

Բարեկազմ գործիչ — դա երազանք է ցանկացած կնոջ համար: Նպատակին հասնելու համար կանայք դիմում են տարբեր մեթոդների. Բարձր ժողովրդականություն ուղիներ է պատրաստում ռոնալդուի տրանսֆերի ձեռք է բերել բոլորի համար: Դրանցից շատերը կարելի է իրականացնել տնային պայմաններում, առանց ծախսել շատ գումար սրահների ծառայություններ.

Օգտակար հատկությունները ընթացակարգերը

Բոլորի դա կոսմետոլոգիական նիստը, որը թույլ է տալիս հոգ տանել մարմնի, մասնավորապես, կրճատել դրա ծավալները, վերացնել ցելյուլիտի եւ բարելավել մաշկի վիճակը ։ Ընթացակարգը իրենից ներկայացնում է накладывание դիմակներ բոլոր մարմինը կամ դրա առանձին հատվածները (ձեռքերը, ոտքերը, որովայնի, hips, հետույք).

Բոլորի կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի: տաք և սառը. Նրանք տարբերվում են միմյանց ոչ միայն ջերմաստիճանի ազդեցության, այլ այն, թե ինչ ազդեցություն են ցուցաբերում է մաշկը.

Երբ տաք տարբերակով անոթները ջերմության ընդլայնվում են, ուժեղանում է արյան հոսքը. Արդյունքում մաշկը warmed մինչեւ, ծակոտիները ընդլայնվում են, եւ նրանց միջոցով դուրս է բերվում լրացուցիչ հեղուկ և վնասակար բաղադրիչներ (տոքսիններով եւ խարամ). Հետո ընթացակարգերը զգալիորեն նվազում ծավալները մարմնի եւ разглаживается ցելյուլիտի.

Սառը պարուրում է առաջացնում նեղացնելու դեռ անոթների, ինչը հանգեցնում է հեղուկի արտահոսքին և վնասակար նյութերի subcutaneous հյուսվածքի. Տվյալ տարբերակով խարամ և տոքսինները դուրս են բերվում միջոցով լյարդի եւ երիկամների. Որպեսզի տաքանամ, օրգանիզմը սկսում է расщеплять հատվածում առկա է ճարպային կուտակում, ինչի հաշվին կարելի է նիհարել.

Ցանկացած տեսակի փաթաթում ունի հետեւյալ օգտակար ազդեցությունը:

  1. նվազեցնում ծավալները մարմնի;
  2. վարդակից;
  3. ձգում է մաշկը;
  4. արագացնում գործընթացները արյան շրջանառության եւ նյութափոխանակության համար;
  5. թույներից, խարամ և ավելորդ հեղուկը:

Դա նպաստում է արդյունավետ նիհարելուն:

Տարբերակները պարուրման տնային պայմաններում

Դասընթացը պարուրման առաջարկվում է բազմաթիվ ՍՊԱ-սրահների. Բայց ոչ ամեն կին կարող է իրեն թույլ տալ այս ծառայությունը, քանի որ արժեքը ընթացակարգերը բավականին внушительна. Սակայն անցկացնել բոլորի կարելի է եւ տնային պայմաններում:

obertyvanie

Հարկ է միանգամից նշել է, որ ցանկացած տեսակի պարուրման գործընթացը անհրաժեշտ է իրականացնել հետեւյալ հաջորդականությամբ:

  1. նախ պետք է ցնցուղ ընդունել, մաշկը ընդ որում ՝ հարկ է մշակել սկրաբով հեռացնել գաղտնիքներ եւ ապահովել ավելի խորը մտցնել ակտիվ բաղադրիչների;
  2. այնուհետեւ հասցնել պատրաստված կազմը массирующими շարժումները: Երբ տաք տարբերակով դիմակը խորհուրդ է տրվում ակտիվանալ ջրային լոգանք մինչև 38 °C, սառը եղանակի խառնուրդ պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի (20-22 °C);
  3. դրանից հետո կազմի մաշկը պարտադրվում սննդային թաղանթ 2-3 շերտ (հատկապես հարմար է մարմնի առանձին մասերի), կամ ամբողջ մարմինը ծածկված целлофаном. Դեպքում տաք փաթաթում վերեւից պետք է հագնել տաք հագուստ կամ թաքնվել խիտ վերմակը;
  4. գործընթացի ավարտից հետո կազմը պետք այնուհետև ցնցուղ եւ չոր մաշկը, քսել կրեմ.

Տեւողությունը տաք փաթաթում կազմում է 40 րոպե, Երբ սառը տարբերակով պրոցեդուրան տևում է 1 ժամ: Որն առկա է, պետք է անցնել կուրս 12 ընթացակարգերի, ընդ որում նիստերը պետք է անցկացնել 3 անգամ ։

Եթե չկան հակացուցումներ առողջության համար, այն բավականին արդյունավետ կլինի փոփոխման տաք եւ սառը փաթաթում.

Բոլորի ավելի լավ է կատարել երեկոյան: մոտ 18-ից մինչեւ 22 ժամ. Այս ընթացքում մաշկը դառնում է առավել ակտիվ է, ուստի օգտակար բաղադրիչներ կցուցաբերի նրա ինտենսիվ ազդեցությունը ։

Ստորեւ առաջարկվում են տարբեր բաղադրատոմսեր ձեւակերպումները, որոնք կօգնեն հաղթահարել ավելորդ сантиметрами է իրան եւ այլ մասերում մարմնի, ինչպես տաք, այնպես էլ սառը տարբերակով:

Կարեւոր! Եթե կազմի մեջ են մտնում դիմակներ жгучие բաղադրիչներ, ապա միջոց անցանկալի հարվածել է որովայնին եւ ներքին մարզ ազդրերը, քանի որ այս գոտիներում capillaries են գտնվում մոտ է մակերեսի մաշկի եւ կարող են այրվածքներ եւ հյուսվածքների ուռուցք է ։

Մեղր եւ մանանեխ

Մեղր հարուստ կենսաբանական ակտիվ բաղադրիչներով (նրանց արտադրանքի շուրջ չորս հարյուր), որոնք խորը ներթափանցում են մաշկի և нормализуют փոխանակման գործընթացները հյուսվածքների, արագացնում արյան հոսքը և հեռացնում են լճացած երեւույթներ. Մանանեխ բարելավում նյութափոխանակության գործընթացները և հանում ավելորդ հեղուկը:

Բաղադրությունը:

  1. մեղր — 2 ճաշի գդալ;
  2. մանանեխի փոշի — 0,5 ճաշի գդալ

Մեղր խառնել մանանեխ քսել մաշկի վրա: Երբ տաք տարբերակով խառնուրդ պետք է ակտիվանալ. Համար медово-մանանեխի բոլորի բնորոշ է վառում. Եթե այս զգացումը պետք է ուժեղ, ապա ընթացակարգը ավելի լավ է դադարեցնել

Հարկ է նշել, որ առաջարկված կազմը պետք է օգտագործել զգուշությամբ, քանի որ մեղրը կարող է առաջացնել allergies, իսկ մանանեխ կարող է վնասել զգայուն մաշկի. Ուստի կիրառմամբ դիմակներ այն խորհուրդ է տրվում փորձարկել.

Սուրճի բաղադրատոմսը

"Սուրճի հարթակում են գտնվում բազմաթիվ օգտական բաղադրիչներ, որոնք ուժեղացնում են արյան միկրոշրջանառությունը, ապահովել բջիջները թթվածնով, հեռացնում են լճացած գործընթացները ։ Հետեւաբար, այն բանից հետո, երբ խմել մի բաժակ սուրճ, гущу պետք չեն նետել, այլ օգտագործել պարուրման համար: Դրա համար պետք է վերցնել 70 գ սուրճի гущи, տեսնի իր խնդրահարույց գոտի եւ обмотаться սննդի ֆիլմը.

Սուրճ պարուրումներ առավել հաճախ կիրառվում է պատրաստում ռոնալդուի տրանսֆերի համար ոտքերը ու հետույքը ։

Դարչին — ոչ միայն spiciness

Դարչին ավելի շատ օգտագործվում է հրուշակեղենի պատրաստման ուտեստների. Սակայն նա կարող է օգնել, նիհարել շնորհիվ իր կազմին. Դրանում պարունակում են եթերային յուղեր, հակաօքսիդանտներ և դաբաղիչ նյութեր, որոնք ունեն մաշկը խոնավեցնող, թարմեցնող և երիտասարդացնող ազդեցություն, ինչպես նաեւ պառակտում ցուցադրվել է ճարպային կուտակում ։ Պետք է եփել կազմը բոլորի համար, անհրաժեշտ է վերցնել:

  1. փոշի, դարչին — 1-ին մասի հատկանիշներով լ.;
  2. ձիթապտղի կամ նուշ ձեթ — 2 ճաշի գդալ

Դարչին պետք է խառնել կարագի եւ վնասել է այն գոտիները, որտեղ կան ճարպային շերտը: ազդրերը, հետույքը, որովայնի, ուսերի, ձեռքերի և այլն:

korica-768x495

Շոկոլադե հաճույք

Բոլորին է հայտնի հաճույք է, որը բերում է շոկոլադե սալիկ է ։ Սակայն այս ապրանքը կարող է օգնել վերացնել բամբասանքները ծիծաղելի են. Շոկոլադե պարուրում մեկն է ամենատարածված ընթացակարգերի մասնագիտական խանութներից. Կրեմ մաշկը շոկոլադը նպաստում է նվազեցման ծավալների. Շատ հաճախ նման պարուրումներ օգտագործվում է պատրաստում ռոնալդուի տրանսֆերի համար thighs.

Պատրաստելու համար պետք է կազմի 2 սալիկների սև շոկոլադ, կոտրել նրանց մեջ փոքր մասերի և հալեցնել ջրային բաղնիքում. Այնուհետև հեղուկ շոկոլադ պետք է հերիք է եւ վնասել է մաշկը, օգտագործելով խոզանակ.

Բաղադրատոմսը հետ կավով

Պատրաստելու համար կազմից կարելի է օգտագործել ցանկացած կավ — սպիտակ, վարդագույն, կապույտ, կանաչ, սեւ. Կավ հատկություններ ունի, որոնց շնորհիվ մաշկի հեռացվում է լրացուցիչ հեղուկ, տոքսիններով եւ խարամ. Հատկապես հաճախ այս բաղադրիչը կիրառվում է պատրաստում ռոնալդուի տրանսֆերի համար որովայնի.

Պետք է եփել կազմը, պետք է վերցնել:

  1. կավե փոշի — 4 ճաշի գդալ;
  2. ջուր — 3 ճաշի գդալ

Ջուրը միացնել կավով, խառնել մանրակրկիտ մինչեւ վերացման gmo եւ կրթության խիտ кашицы (անհրաժեշտության դեպքում կարելի է ավելացնել ջուր կամ կավ). Կազմը հասցրել խոզանակ է խնդրահարույց գոտի.

glina

Կարմիր պղպեղ եւ slimming

Վառ պղպեղ ունի տաքացման ազդեցությունը, միաժամանակ ուժեղանում է микроциркуляция արյան կաշի, ընդլայնվում են ծակոտիները և վերանում подкожные հատվածում առկա է ճարպային կուտակում ։

Բաղադրությունը:

  1. աղացած կարմիր պղպեղ — 1 ճաշի գդալ;
  2. բուսական յուղ — 5 ճաշի գդալ,

Պղպեղ միացնել կարագ քսել մաշկի վրա: Նման պարուրումներ տեւում է ընդամենը 15-30 րոպե, քանի որ ավելի երկարատեւ ազդեցության կարող է ի հայտ այրվածքներից: Միանգամից հարկ է նշել, որ բոլորի հետ պղպեղով ավելի լավ է կիրառել զգայուն մաշկի համար.

Փոխարեն աղացած պղպեղ կարելի է օգտագործել պղպեղի թուրմ. Դրա պատրաստման համար պետք է վերցնել:

  1. աղացած կարմիր պղպեղ — 1 ճաշի գդալ, առանց գորկի;
  2. բուսական յուղ — 10 ճաշի գդալ

Պղպեղ լցնել կարագ, խառնել և թողնել մութ տեղում է ' 7 օր: Ստացված թուրմ օգտագործվում է պարուրման մաքուր տեսքով կամ ավելացված պատրաստ է հակացելյուլիտային միջոց մարմնի համար. Այդ դեպքում պետք է վերցնել:

  1. թուրմ-ից պղպեղ — 1 ճաշի գդալ;
  2. պատրաստի միջոց — 1 ճաշի գդալ

Կիրառումը սննդի սոդա

Օգտագործում սոդա կազմերում համար պարուրման թույլ է տալիս ձեզ հեռացնել 1 սմ իրան առաջին իսկ գործողությունից հետո ։ Նվազեցնել ճարպային folds են փորի վրա առաջարկվում է հետեւյալ բաղադրատոմսը.

Բաղադրությունը:

  1. սննդի սոդա — 1 ճաշի գդալ;
  2. մարինե աղ — 2 ճաշի գդալ;
  3. ջուր — 100 մլ.

Բոլոր բաղադրիչները, պետք է խառնել, հասցնել վարսակի շիլա է ստամոքսի եւ обмотать սննդի ֆիլմը.

Կակաո-պարուրումներ

Կազմում կակաոյի մեջ մտնում է կոֆեին, որը մատուցում է ձգող ազդեցություն և արագացնում է այրվում ճարպային կուտակումներից.

Բաղադրությունը:

  1. կակաո-փոշի — 400 գ;
  2. ջուր — 0,5 լ;
  3. դարչին — 1-ին մասի հատկանիշներով լ.

Ամն-կակաո-փոշի, ավելացնել դարչին և լցնել ջրով ։ Եփել խառնուրդ է ջերմության ընթացքում 10 րոպե, անընդհատ բորբոքում. Հերիք է ստացված կազմը եւ խոզանակ է հասցնել մարմինը.

Ընթացակարգը կոճապղպեղով

Իմբիրի արմատ ունի жгучее գործողություն, հետևաբար, կրեմ մաշկը, նա իր разогревать և նպաստել վերացման ճարպային կուտակումներից.

Բաղադրությունը:

  1. կոճապղպեղի փոշի — 1-ին մասի հատկանիշներով լ.;
  2. գլդոն — 1-ին մասի հատկանիշներով լ.;
  3. երկնագույն կավը — 70 գ;
  4. ջուր — 100 մլ;
  5. նարնջի եթերային յուղ — 10 կաթիլներ.

Կոճապղպեղ, դարչին, կավ և ջուրը խառնել, մինչեւ վիճակի խիտ թթվասեր. Է պատրաստի խառնուրդ ավելացնել նարնջի յուղ.

Դիմակ, խորհուրդ է տրվում համար: ձեռքերի և ոտքերի.

imbir-768x509

Shilajit է ճարպային կուտակումներից

Shilajit իրենից ներկայացնում է մի խառնուրդ է տարբեր օրգանական (բուսական և կենդանական) և անօրգանական (հանքային) inclusions. Նրա կազմում բազմաթիվ հանքային նյութեր, վիտամիններ և այլ ակտիվ բաղադրիչների. Thanks այս shilajit օգնում է հաղթահարել ավելորդ ճարպային ավանդների. Պետք է պատրաստել քսուք, որը ներառում է:

  1. shilajit — 4 գ;
  2. զտած ջուր — 2-րդ մասով, լ.;
  3. մանկական սերուցք — 100 գր.;
  4. եթերային յուղ, կիտրոնի — 10 կաթիլներ.

Shilajit անհրաժեշտ է արձակել տաք ջրի (40 °C): Ստացված լուծումը պետք է կապել մանկական սերուցք, խառնել և ավելացնել կիտրոնի յուղ. Վերջնական կազմը պետք է պահվում է սառնարանում, սակայն կիրառմամբ: այն պետք է սրել ջրային լոգանք մինչեւ 20-22 °C (սառը) կամ մինչև 38 °C (տաք տարբերակով).

Օգուտ կոկոսի յուղ նիհարել

Համար պարուրման բավականին հաճախ կիրառվում են բուսական յուղեր, ինչպես մաքուր տեսքով, այնպես էլ կազմում դիմակների. Մեծ ժողովրդականություն ունի կոկոսի յուղ, որը ոչ միայն ուժեղացնում են հեղուկի արտահոսքը, բայց եւ թույլ չի տալիս մաշկին կախել հետո նիհարելու.

Բաղադրությունը:

  1. կոկոսի յուղ — 2-3 ճաշի գդալ;
  2. եթերային յուղ գրեյփֆրուտի — 5 կաթիլներ.

"Կոկոսի յուղ ավելացնել եթեր գրեյփֆրուտի և հասցնել խառնուրդ է խնդրահարույց գոտի.

kokosovoe-maslo

Պարուրումներ бинтом

Տվյալ տեսքով բոլորի հատուկ վիրակապ կամ պարզապես շերտերով բամբակի գործվածքներ пропитываются պատրաստված կազմով. Տաք շալ արվում է հետևյալ կերպ: վիրակապ նախ soaked ջրի, որի ջերմաստիճանը կազմում է 38 °C: սառը տարբերակ ջուրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի.

Պատրաստված վիրակապ наматываются է խնդրահարույց տեղամասերը, իսկ վերևից պարտադրվում սննդային թաղանթ կամ целлофан. Տևողությունը տաք ընթացակարգերը կազմում է 40 րոպե, իսկ սառը — 1 ժամ. Նիստերը կարելի է կրկնել 1-2 օր. Դասընթացը բաղկացած է 10-12 պարուրման համար:

bintovoe-obertyvanie

Բաղադրատոմսը կաթով

Եթե մաշկը ունի բարձր զգայունություն և չոր, ապա կազմերում համար բոլորի бинтом կարելի է օգտագործել կաթ.

Բաղադրությունը:

  1. կաթ — 300 մլ;
  2. օսլա — 200 գ;
  3. սխտոր — 50 գ.

Օսլա պետք է միացնել մանանեխի փոշու եւ լուծել կաթ. Ամեն ինչ լավ ակտիվանալ. Տաք փաթաթում խառնուրդ անհրաժեշտ է ակտիվանալ ջրային բաղնիքում, անընդհատ բորբոքում.

Смоченные վիրակապ պետք է ներծծում կաթնամթերքի կազմով եւ փաթեթավորեք խնդրահարույց գոտու ուղղությամբ է ներքեւից վերեւ.

Խնձորի քացախը

Կազմում խնձորի քացախ կա մարգանեց, որը մասնակցում է փոխանակման ճարպով եւ նպաստում կազմը ճարպային բջիջների. Ընդ որում, մաշկը դառնում է առաձգական եւ թարմացվում է ՝ շնորհիվ մրգային кислотам.

Բաղադրությունը:

  1. խնձորի քացախ — 1 լ;
  2. ջուր — 1 լ.

Քացախը եւ ջուրը պետք է խառնել. Պատրաստած լուծույթում смочить գլանափաթեթ եւ обмотать նրանց խնդրահարույց գոտի. Սովորաբար պարուրումներ կիրառմամբ քացախ օգտագործել ամբողջ մարմնի. Ընդ որում, սկզբում լիներ ցուրտ, pores եւ արյան անոթները կսկսեն сужаться. Հետ հոսանքով արյան уносятся վնասակար նյութեր, որոնք հետագայում դուրս են բերվում երիկամների եւ լյարդի. Ապա մարմինը շշալցված շոգ, այս պահին տեղի է ունենում բաժանում է ճարպային կուտակումներից.

Տևողությունը կարգով կարող է երկարաձգվել մինչև 1,5 ժ է:

Հակացուցումներ բոլորի համար

  1. Հղիությունը.
  2. Գինեկոլոգիական հիվանդություններ:
  3. Abrasions, բաց վերքեր, քերծվածքներից.
  4. Մաշկային հիվանդություններ.
  5. Ալերգիկ ռեակցիա բաղադրիչներ դիմակ.

Տաք փաթաթում ներկայացված ցուցակում ավելացվել է ևս մի քանի կետեր:

  1. հիվանդության սրտանոթային համակարգի,
  2. ուռուցքների տարբեր բնության ծագման;
  3. երակների հիվանդություն;
  4. ժամանակահատվածում կերակրելը.
21.07.2018