Կարելի ՞ է արդյոք կա լոլիկ նիհարել?

Չնայած այն հանգամանքին, որ լոլիկ զբաղեցրել իր արժանի տեղը nutrition, շատերը դեռ կասկածում են, կարելի ՞ է արդյոք կա լոլիկ նիհարել. Սակայն նրանք, ովքեր օգտագործում են նրանց դիետա քաշի նվազեցման համար, համոզված են, որ իրենց արդյունավետությունը:

Լոլիկ

Զարմանալի հատկությունները լոլիկ

Բնական է, որ դիմակների առաջնային առավելությունն այն է, ցածր կալորիականությունը ։ Լոլիկ հենց նման: նրանց էներգետիկ արժեքը չի գերազանցում 20 կկալ/100 գ: Հասկանալի է, որ նման ցուցանիշների չեն առաջանում է հարց, օգտակար արդյոք լոլիկ համար".

Կազմում լոլիկի հայտնաբերվել է եզակի նյութ – լիկոպին. Հենց նրա միջոցով լոլիկ կարգավորել մարսողությունը ։ Օգնությամբ լիկոպին լոլիկ ակտիվորեն պառակտում ցուցադրվել ճարպեր և նպաստում են նրանց հեռացնել օրգանիզմից:

Լոլիկը կարգավորում է խոլեստերինի մակարդակը, ինչը բարձրացնում է օրգանիզմի ակտիվությունը աշխատանքի մաքրել անոթների է խոլեստերին plaques.

Լոլիկ ընդգրկված են դիետայի, որի հետ slimming ընթանում է առավել արդյունավետ, եւ ոչ թե դառնում է փորձություն է օրգանիզմի համար, քանի որ, բացի լոլիկի, դրանում կարող են ընդգրկված լինել վարունգ, տարեկանի հաց, ձու, կաթնամթերք ցածր տոկոսադրույքով, կեղտոտում.

Լոլիկով ու վարունգով կարելի է անցկացնել բեռնաթափման օրեր ։ Դրա համար օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է ուտել գործուղել կգ բանջարեղեն.

Շատերը տոնից ոգեշնչված օգուտ լոլիկի, պատրաստ ենք դրանք ունեն շուրջօրյա: Բայց, իրոք, կարելի ՞ է արդյոք կա լոլիկ-ի երեկոյան նիհարել? Լավագույն պատասխանն է ՝ ոչ ։ Երեկոյան ավելի լավ է ընդհանրապես կան, որ բեռնում ստամոքսի. Մանավանդ, որ լոլիկ-ցածր glycemic ինդեքսի դանդաղ է մարսել, որ շատ լավ է նրանց համար, ովքեր բարձր թթվայնությունը, ստամոքսի, խոց և այլ խնդիրներ GIT. Բացի այդ, նրանք կարող են առաջացնել այրոց. Նաև լոլիկը հակացուցված է նրանց, ովքեր ալերգիկ այդ բանջարեղեն.

15.09.2018